Llevo tiempo dándole vueltas a esto de escribir un blog, el motivo es que llevo cerca de 5 años escalando y buscando mi camino para poder progresar, no se a vosotros pero en mi caso he buscado todo tipo de información que me ayude a planificar mi entrenamiento, quizá buscando la barita mágica que me haga progresar, pues por suerte o desgracia no existe, lo único que nos ayuda a progresar es escalar, escalar y escalar, pero a esto le podemos dar un empujoncito entrenando, ya que no todos disponemos de tiempo para salir a roka de manera continua, hijos, trabajo y demás obligaciones, y aquí ha venido uno de mis grandes males, entrenar por entrenar muchas veces te lleva a lesiones y mas lesiones, después de tendinitis, epicondilitis, sindromes, sobrecargas y roturas, pues uno se cansa, esta claro que no todo es culpa de entrenar a lo loko si no también de una escasa preparación física anterior y una genética poko más que escasa,por lo que hace escasamente un mes decidi planificar mi entrenamiento y que mejor que buscar a alguien que se ha tirado media vida entrenando de manera planificada,
Aquí entra en juego Carlos Puche
http://www.tripuche.blogspot.com.es/2012/11/sesion-de-entreno.html
Escalador, triatleta y fanatico deportista, por lo que a través de este blog voy a intentar narrar el nuevo camino que he empezado, el cual espero me valga de cuaderno de bitacora y como no de ayuda a todo aquel que se encuentre en alguna situación parecida.
El rocodromo donde escalo es el de Loriguilla lugar donde se reunen un buen puñado de fanaticos escaladores de los cuales espero que se me pegue algo aunque sea un costipado.
y este es uno de mis proyectos para este invierno Las lacas un 7a de bloque y tres chapas, escuela Buñol, sector corral de cabras en carcalin.
ale otro día más.
